Healthy και vegan επιλογές από 10 μαγαζιά που ξεχωρίζουν

Δημοσιεύτηκε στις 24 Οκτωβρίου 2017

Ψάξαμε και βρήκαμε τα εστιατόρια, που σερβίρουν υγιεινή χορτοφαγική και vegan κουζίνα, και σου προτείνουμε νόστιμο και ταυτόχρονα υγιεινό φαγητό, που θα απολαύσεις χωρίς καθόλου ενοχές!

Βιολογικά ροφήματα για τόνωση και ενεργειακοί χυμοί με φρέσκα βιολογικά φρούτα, πλούσιες σαλάτες, πίτες, sandwich, vegan επιλογές, και άλλα πολλά προσεγμένα εδέσματα, νόστιμα μα πάνω από όλα υγιεινά!

Τι λες; Θα κάνεις τη στροφή;

Bakery Gourmet Kafeneio
Μικρό μαγαζί με γκουρμέ διάθεση και εναλλακτικές προτάσεις υγιεινής διατροφής. Εδώ θα βρεις γλυκά και φαγητά χωρίς γλουτένη, υγιεινές σαλάτες, smoothie, διάφορες χορτοφαγικές προτάσεις, καθώς και προτάσεις για vegan. Αξίζει να δοκιμάσεις τα energy bites (€3/τα 4 τμχ.) σε διάφορες γλυκές γεύσεις, όπως brownie και coconut, καθώς και τα υγιεινά smoothie bowl (€8).
(25106881) Ευέλθοντος 4 (απέναντι από Π. Σολομωνίδης) Λεμεσός. Δ-Κ 09.30-16.00.

Elma & Fred
Το 'Green Menu' του συνδυάζει αρμονικά φρέσκα εποχικά προϊόντα με δημιουργικές συνταγές. Προτάσεις για πρωινό με αβγά, βρόμη, φρούτα και καπνιστό σολομό και σαλάτες με superfood, ξηρούς καρπούς, ρόδι, πράσινα χόρτα, κοτόπουλο και σολομό, για το μεσημέρι, όπως η σαλάτα Chicken Avocado (€12), η οποία μάλιστα έχει λιγότερες από 500 θερμίδες (θα δεις το συμβολάκι δίπλα!).
(22680400) Λεωφόρος Γρίβα Διγενή 42-44, Λευκωσία. Δ-Σ 09.00-23.00. Το green menu σερβίρεται 09.00-18.00.

Get Fresh
Έκανε την εμφάνισή του χρόνια πριν, συστήνοντάς μας την υγιεινή και superfood πλευρά της διατροφής! Το μενού του ανανεώνεται συχνά, ενώ υπάρχουν και τα πιάτα ημέρας, όπως και brunch (Σ 09.00-15.30). Δοκίμασε τη σαλάτα Salmon Buckwheat με φιλέτο σολομού, ένα μείγμα από φαγόπυρο και κόκκινο ρύζι, φρέσκο πορτοκάλι, αγγουράκι και διάφορα φρέσκα χόρτα, γαρνιρισμένη με σουσάμι με σάλτσα σόγιας, μέλι, μουστάρδα, λεμόνι και
ελαιόλαδο (€7.75).
(22437374, order@getfresh.com.cy) Ανδρέα Δημητρίου 4Δ, Λευκωσία & Λεωφόρος Λεμεσού 2, Λευκωσία. Δ-Παρ 07.30-17.00, Σ 09.00-15.30.

Olives & Burgers
Το γνωστό healthy cafŽ-restaurant άλλαξε το μενού του, όχι όμως και τη φιλοσοφία του! Στο νέο μενού θα βρεις επιλογές για θρεπτικό και απόλυτα υγιεινό πρωινό, δελεαστικούς συνδυασμούς wrap και χορτοφαγικά burger με βάση την κινόα, χυμούς, smoothie, ελαφριές σαλάτες και γλυκά, που δεν θα επιβαρύνουν τον οργανισμό σου! Προτείνουμε να δοκιμάσεις το Kinoa Warrior Burger με κινόα, παντζάρια και ντομάτα, συνδυασμένο με πατάτες και σαλάτα (€7.90).
(77777447) Προδρόμου 37Δ, Έγκωμη, Λευκωσία. Δ-Σ 08.00-16.00.

Sensifood
Δίνοντας προσοχή στην επιλογή των υλικών, ώστε να είναι φρέσκα και βιολογικά, αλλά και τον τρόπο μαγειρέματος, χωρίς τη χρήση λιπαρών και λαδιών, το Sensifood σού δίνει καθημερινά διαφορετικές επιλογές υγιεινού γεύματος, αλλά και τη δυνατότητα να επιλέξεις το δικό σου lunch box (με λαχανικά, ψάρι ή κρέας). Μάλιστα αναλαμβάνουν να φτιάξουν για σένα μαζί με εξειδικευμένο Κλινικό Διατροφολόγο το διατροφικό σου πρόγραμμα
(€250/μήνα).
(25761276) Αγ. Ζώνης 35Γ, Λεμεσός. Δ-Παρ 11.30-15.00.

Smoothie & Sweetie
Το Smoothie & Sweetie σού προσφέρει λιχουδιές χωρίς ενοχές και κυρίως 'handmade with love'. Αξίζει να δοκιμάσεις τα vegan παγωτά, τα superfood bowl με γκρανόλα (€5.50), τα cake χωρίς λακτόζη, με σύκο και παντζάρι ή με ακτινίδιο και σπιρουλίνα (όλα €4.50), τα chip από τζίντζερ, σπιρουλίνα, matcha (€4), καθώς και τα διάφορα smoothie (€4-€5). Το μαγαζί προσφέρει, επίσης, διάφορα τσιμπήματα και μικρά γεύματα.
(99792057) Αγίας Φυλάξεως 28, Λεμεσός. Δ-Παρ 11.00-15.00 & 17.00-18.00, Σ 10.00-14.00.

Solar Kitchen Bar
Μικρός χώρος με πολύ φροντίδα και λίγα τραπεζάκια. Σερβίρει χυμούς για ενέργεια και αποτοξίνωση, υγιεινό πρωινό, σαλάτες, πίτες, σάντουιτς και wrap, με σπιτικές σάλτσες και μπαχαρικά, αλλά και vegan γλυκά, δίνοντας έμφαση στα βιολογικά, τοπικά, εποχιακά προϊόντα. Σουξέ ήδη σημειώνει το wrap με φακές.
(99223208) Ζήνωνος Κιτιέως 34, Λάρνακα.

Theta Healthy Eating Cuisine
Η πιο πρόσφατη νέα άφιξη της πλατείας Ηρώων σερβίρει πιάτα χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά, εστιάζει σε ποιοτικά υλικά, ψήνει καθημερινά το δικό της ψωμί χωρίς γλουτένη και φτιάχνει το δικό της cashew cheese (€14.50). Στο μενού θαβρεις από smoothie, ροφήματα, σαλάτες, burger, pasta και πίτσες μέχρι υγιεινά γλυκά, όλα με ποιοτικά και φυσικά υλικά. Δοκίμασε τη σαλάτα Fluffy Quinoa (€11.90) με baby χόρτα, λαχανάκια, αβοκάντο, πιπεριές, καλαμπόκι και κρεμμύδια, χτυπημένα με βινεγκρέτ σπόρων μουστάρδας.
(25013738) Ανδρέα Δρουσιώτη 9, Πλατεία Ηρώων, Λεμεσός.

Try me salads
Αυτό το μικρό μαγαζί, διαθέτει γεύματα, των οποίων έχει υπολογισθεί η θρεπτική αξία, βοηθώντας σε να υιοθετήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Από wrap, σαλάτες, porridge, γιαούρτια και σάντουιτς, μέχρι toastie και smoothie,
χυμούς, sandwich και wrap, όλα σε πολύ καλές τιμές. Δημοφιλής είναι η σαλάτα Oishii (€4.75) με κοτόπουλο, noodles ρυζιού, αβοκάντο, μπρόκολο, πράσινα φασόλια, λάχανο, καρότο, μαρούλι romaine, σουσάμι και σως miso-
σουσάμι. Σημείωσε ότι σύντομα αναμένεται να ανοίξει και τη σάλα του, στον διπλανό χώρο.
(70009914) Γλάδστωνος 23, Λεμεσός. Δ-Παρ 09.00-16.00 & Σ 10.00-15.00.

Zest Coffee + Kitchen
Ένα ζεστό μέρος που αποπνέει σκανδιναβικό αέρα και αγάπη για το φαγητό. Εδώ το μενού αλλάζει ανάλογα με την εποχή και το τι υπάρχει φρέσκο στην αγορά, ενώ χρησιμοποιούνται μόνο βιολογικά προϊόντα. Στις επιλογές θα
βρεις από σαλάτες και λαχανικά μέχρι πιάτα με κοτόπουλο, ψάρι, όσπρια, ζυμαρικά και γλυκά! Τσέκαρε τη σαλάτα Quinoa με ντομάτες, αγγουράκι και φρέσκα βότανα.
(22314344) Βασίλισσας Φρειδερίκης 13, Λευκωσία. Δ-Παρ 08.30-18.00, Σ 10.00-16.00.