Δημοσιεύτηκε στις 05 Μαρτίου 2021
Πρόκειται για το ίσως πιο διασκεδαστικό «παιχνίδι» μικρών και μεγάλων καθώς τα λεπτές του ίνες «πετάνε» όταν τις φυσάς και γεμίζει ο τόπος σαν πούπουλα!
Η πικραλίδα, αλλιώς το ταραξάκο, ή αλλιώς το dandelion φυτρώνει σε όλη την Ευρώπη. Στην Κύπρο θα το βρεις κυρίως σε λιβάδια, σε ακαλλιέργητους τόπους ακόμα και κοντά στον δρόμο.
Είναι ποώδες πολυετές φυτό το οποίο μπορείς να το καταναλώσεις ωμό, ως σαλατικό και φυσικά ως βότανο, το οποίο έχει φαρμακευτική δράση. Είναι εξαιρετικό διουρητικό κατέχει καθαρτικές αλλά και αντιρευματικές ιδιότητες. Βοηθά επίσης στη χώνεψη και στη δυσκοιλιότητα. Την ίδια ώρα μπορεί να μειώσει και την αρτηριακή πίεση. Μεταξύ άλλων, μπορεί να βοηθήσει τις χρόνιες δερματικές παθήσεις όπως είναι η ακμή, οι κάλοι και η ψωρίαση.
Μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι η πικραλίδα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους αλλά και τη συντήρηση του μειωμένου βάρους, αφού βελτιώνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων. Σύμφωνα μάλιστα, με το www.vita4you.gr το φυτό αυτό περιέχει δύο βιοδραστικές ενώσεις (το χικορικό οξύ και το χλωρογενικό οξύ) οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του σακχάρου.
Αυτά που κυρίως κάνουν το συγκεκριμένο φυτό, θεραπευτικό στο σώμα και στον οργανισμό μας είναι το γεγονός ότι από τη ρίζα έως το άνθος, έχει εξαιρετικά θρεπτικά συστατικά. Είναι γεμάτο βιταμίνες, φυτικές ίνες και μέταλλα όπως είναι μεταξύ άλλων ο σίδηρος, το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο.
Μπορείς κάλλιστα να το εντάξεις στη διατροφή σου. Συμβουλέψου τον διατροφολόγο σου και απόλαυσέ το!
Σχετικά
4 σειρές και 5 ταινίες που θα δούμε στο Netflix τον Ιούνιο
Εκτός από το μεγάλο φινάλε του Squid Game, η ταινιοθήκη του Netflix εμπλουτίζεται με classics.
Κλειστή για όλο το καλοκαίρι η διάσημη αποβάθρα της Αργάκας
Ένα από τα πλέον δημοφιλή και instagrammable summet spot του νησιού
Εστιατόριο κτίζεται εντός της θάλασσας στην Παραλία Κουρίου
Η ανέγερση της συγκεκριμένης οικοδομής εγείρει πολλά ερωτήματα
«Emily in Paris»: Η σεζόν 5 έρχεται με αλλαγές – Απουσιάζει βασικός χαρακτήρας
Ποια ηθοποιός δεν επιστρέφει και τι θα δούμε στα νέα επεισόδια
Οι 7 καλύτερες παραλίες της Κύπρου, με απίστευτα νερά και καταπράσινο τοπίο
Το travel.gr προτείνει 7 κυπριακές παραλίες, που ξεχωρίζουν για τα διάφανα νερά και τις παροχές υψηλού επιπέδου
Grand Egyptian Museum: Το μεγαλύτερο μουσείο στον κόσμο με τους 100.000 ανεκτίμητους θησαυρούς
Τα σχέδια για το Grand Egyptian Museum ή GEΜ ή «κόσμημα», ανακοινώθηκαν για πρώτη φορά το 2002
«Ωκεανός»: Ο Ντέϊβιντ Ατένμπορο καταδύεται στο πιο μυστηριώδες σύνορο του πλανήτη
«Αν σώσουμε τη θάλασσα, σώζουμε τον κόσμο μας». Δείτε το απολαυστικό τρέιλερ του νέου ντοκιμαντέρ.
Πού έχει τις ρίζες του το έθιμο του Κατακλυσμού στην Κύπρο;
Τι ακριβώς όμως συμβολίζει το εν λόγω έθιμο και ποιες οι ρίζες του στην Κύπρο;
Στους 38 βαθμούς η θερμοκρασία – Μεμονωμένες βροχές στα ορεινά
Αίθριος αναμένεται να είναι σήμερα ο καιρός, ωστόσο κατά διαστήματα θα παρατηρούνται τοπικά αυξημένες χαμηλές νεφώσεις
Αλλάζουν όλα στις αερομεταφορές – Ξεκινά η πληρωμή χειραποσκευών
Οι εξαιρέσεις και οι νέοι κανονισμοί
