Δημοσιεύτηκε στις 05 Μαρτίου 2021
Πρόκειται για το ίσως πιο διασκεδαστικό «παιχνίδι» μικρών και μεγάλων καθώς τα λεπτές του ίνες «πετάνε» όταν τις φυσάς και γεμίζει ο τόπος σαν πούπουλα!
Η πικραλίδα, αλλιώς το ταραξάκο, ή αλλιώς το dandelion φυτρώνει σε όλη την Ευρώπη. Στην Κύπρο θα το βρεις κυρίως σε λιβάδια, σε ακαλλιέργητους τόπους ακόμα και κοντά στον δρόμο.
Είναι ποώδες πολυετές φυτό το οποίο μπορείς να το καταναλώσεις ωμό, ως σαλατικό και φυσικά ως βότανο, το οποίο έχει φαρμακευτική δράση. Είναι εξαιρετικό διουρητικό κατέχει καθαρτικές αλλά και αντιρευματικές ιδιότητες. Βοηθά επίσης στη χώνεψη και στη δυσκοιλιότητα. Την ίδια ώρα μπορεί να μειώσει και την αρτηριακή πίεση. Μεταξύ άλλων, μπορεί να βοηθήσει τις χρόνιες δερματικές παθήσεις όπως είναι η ακμή, οι κάλοι και η ψωρίαση.
Μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι η πικραλίδα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους αλλά και τη συντήρηση του μειωμένου βάρους, αφού βελτιώνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων. Σύμφωνα μάλιστα, με το www.vita4you.gr το φυτό αυτό περιέχει δύο βιοδραστικές ενώσεις (το χικορικό οξύ και το χλωρογενικό οξύ) οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του σακχάρου.
Αυτά που κυρίως κάνουν το συγκεκριμένο φυτό, θεραπευτικό στο σώμα και στον οργανισμό μας είναι το γεγονός ότι από τη ρίζα έως το άνθος, έχει εξαιρετικά θρεπτικά συστατικά. Είναι γεμάτο βιταμίνες, φυτικές ίνες και μέταλλα όπως είναι μεταξύ άλλων ο σίδηρος, το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο.
Μπορείς κάλλιστα να το εντάξεις στη διατροφή σου. Συμβουλέψου τον διατροφολόγο σου και απόλαυσέ το!
Σχετικά
Το Trainspotting γίνεται μιούζικαλ και ανεβαίνει στο West End
Το Trainspotting γίνεται μιούζικαλ και κάνει παγκόσμια πρεμιέρα στο West End τον Ιούλιο, με τον Irvine Welsh να υπογράφει τη διασκευή
Το Adolescence σαρώνει τις υποψηφιότητες των τηλεοπτικών βραβείων Bafta 2026
Το Adolescence είναι ο μεγάλος πρωταγωνιστής των υποψηφιοτήτων στα τηλεοπτικά βραβεία Bafta 2026, συγκεντρώνοντας 11, μπροστά από το A Thousand Blows με 7 και τα Andor και Trespasses με 6.
Πάσχα στο χωριό: 61 αγροτουριστικά καταλύματα σε 31 χωριά της Κύπρου για την πιο αυθεντική πασχαλινή απόδραση
Από τη Σολέα και τη Μαραθάσα μέχρι τα κρασοχώρια της Λεμεσού και την ύπαιθρο της Πάφου, ανακαλύπτουμε 61 αγροτουριστικά καταλύματα σε 31 χωριά της Κύπρου για ένα Πάσχα γεμάτο παράδοση, γεύσεις και εμπειρίες
Πάσχα στο AMARA: Όταν η κυπριακή παράδοση συναντά την πολυτέλεια
Mια πασχαλινή πρόταση διαμονής σχεδιασμένη για όσους αναζητούν το αυθεντικό νόημα της πολυτέλειας.
Πασχαλινές στιγμές πολυτέλειας στο εμβληματικό Elysium
Mια εμπειρία διαμονής που συνδυάζει υψηλή γαστρονομία, πασχαλινές παραδόσεις και στιγμές χαλάρωσης σε ένα από τα πιο ξεχωριστά θέρετρα της Μεσογείου.
Το ENAVSMA τίμησε χορηγούς και συνεργάτες για την πολύτιμη στήριξη στο έργο του Ιδρύματος στην παρουσία της Υφυπουργού Πολιτισμού
Η εκδήλωση αποτέλεσε μια ιδιαίτερη βραδιά αφιερωμένη στις αξίες της παιδείας, του πολιτισμού και της στήριξης της νέας γενιάς
Η Leonardo Hotels & Resorts Mediterranean παρουσιάζει την καμπάνια «Πού πετάς? Πάμε Κύπρο» με 25% έκπτωση σε όλα τα ξενοδοχεία στην Κύπρο
Μέσα από αυτή την πρωτοβουλία, η Leonardo Hotels & Resorts Mediterranean επιβεβαιώνει τη δέσμευσή της να ενισχύει τις τοπικές ταξιδιωτικές εμπειρίες
Εμβληματικό ξενοδοχείο του νησιού, επιστρέφει με ανανεωμένη εικόνα και γαστρονομία
Η επένδυση €10 εκατ. χαρακτηρίζει τη στρατηγική του αναβάθμιση
Πέθανε στα 51 της η ηθοποιός του «Supernatural», Κάρι Αν Φλέμινγκ
Το επιβεβαίωσε ο συνάδελφός της, Τζιμ Μπίβερ
Κλείστε τώρα τη διαμονή σας για ένα αξέχαστο Πάσχα αυθεντικής φιλοξενίας και παράδοσης στο Cap St Georges Hotel & Resort
Από την 1η έως τις 14 Απριλίου, οι εορταστικές εκδηλώσεις ξεδιπλώνονται σε ένα μοναδικό σκηνικό δίπλα στη θάλασσα
