Δημοσιεύτηκε στις 14 Ιουνίου 2021
Δευτέρα σήμερα και σίγουρα το σαββατοκύριακο είχες βγει λίγο εκτός προγράμματος, γι’ αυτό σου προτείνουμε σήμερα το βραδύ να φτιάξεις μια εύκολη, γρήγορη, δροσερή και νόστιμη σαλάτα ζυμαρικών.
Υλικά:
200 γραμμάρια πένες
200 γραμμάρια τόνο σε λάδι
150 γραμμάρια ντοματίνια
100 γραμμάρια πράσινα φασόλια
80 γραμμάρια ελιές
Αγκινάρες σε λάδι
Βασιλικός
Ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση:
Καθαρίζουμε τα φασολάκια και τα βράζουμε για λίγα λεπτά- πρέπει να μαγειρευτούν αλλά να είναι τραγανά.
Βράζουμε επίσης τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Τα στραγγίζουμε και μετά μεταφέρετέ το σε ένα μεγάλο μπολ σαλάτας.
Στη συνέχεια ξεπλύνουμε τα ντοματίνια, τα στεγνώνουμε και τα κόβουμε στη μέση. Προσθέτουμε στα ζυμαρικά τις αγκινάρες, τα ντοματίνια, τις ελιές και τον τόνο.
Τέλος, προσθέτουμε τα πράσινα φασόλια και ανακατεύομε, προσθέτοντας λίγο λάδι και μια πρέζα αλάτι μόνο εάν είναι απαραίτητο. Τελειώνουμε με πιπέρι, μερικά ψιλοκομμένα φύλλα βασιλικού και απολαμβάνουμε.
Πηγή: jenny.gr
Σχετικά
150 σεφ μαγείρεψαν σε έναν τετραήμερο πολυτελή γάμο με 550 καλεσμένους στην Κύπρο
Το event φιλοξένησε το City of Dreams Mediterranean
Ακτοπλοϊκά εισιτήρια για τη θαλάσσια επιβατική σύνδεση Κύπρου – Ελλάδας
Όλα όσα θέλεις να ξέρεις
Αλλάζει η Πλατεία Ηρώων στη Λεμεσό με έργα €3,4 εκατομμυρίων - Πώς θα διαμορφωθεί
Σύντομα αρχίζουν οι εργασίες της ιστορικής πλατείας της πόλης
Επιστρέφει από απόψε η σκόνη στην ατμόσφαιρα - Αγγίζει τους 32 βαθμούς η θερμοκρασία
Αναλυτικά το δελτίο καιρού
Ολυμπιακοί αγώνες 2024: Μετά την αφή ξεκίνησε το ταξίδι της ολυμπιακής φλόγας από την Αρχαία Ολυμπία
Τι έγινε στην τελετή αφής των Ολυμπιακών Αγώνων 2024
5 ταξίδια που αξίζει να κάνεις τον Μάιο
Αν υπάρχει ένα μήνας ο οποίος ενδείκνυται για ταξίδια και τουριστικές εξορμήσειςτότε αυτός είναι αναμφισβήτητα ο Μάιος
Η Αχίλλειος βιβλιοθήκη της Λευκωσίας ανακαινίστηκε και διαθέτει 15.000 βιβλία
Άνοιξε για το κοινό
Αυτές είναι οι 10 πιο ινσταγκραμικές πρωτεύουσες στην Ευρώπη
Κι όμως, η Λευκωσία δεν βρίσκεται εντός των πιο instagrammable προορισμών στην Ευρώπη.
Αυτό το Πάσχα, γιορτάζουμε στο «Aphrodite Hills Resort» με ανοιξιάτικη διάθεση
Ειδικά πακέτα διαμονής, εορταστικό πρόγραμμα, παραδοσιακά γεύματα και δραστηριότητες για όλους
Ένα ξενοδοχείο διαμάντι ανοίγει στις Πλάτρες - Τι θα περιλαμβάνει
Η ξενοδοχειακή μονάδα θα αποτελείται από ένα κεντρικό κτήριο και 67 καμπίνες διαμονής πελατών