Δημοσιεύτηκε στις 21 Μαΐου 2020
Τα βραδινά σνακ μπορεί να είναι η λύση στο πρόβλημα του ύπνου, ή μάλλον της απουσίας του.
Ένα υγιεινό βραδινό σνακ περιλαμβάνει σύνθετους υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λίγο ασβέστιο. Μερικά ενδεικτικά παραδείγματα είναι ένα μήλο με λίγο τυρί, γιαούρτι με granola ή γάλα με δημητριακά. Αν θέλεις όμως βραδινά σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες (που σε στέλνουν για ύπνο), αυτά που ακολουθούν είναι οι ιδανικές επιλογές.
Βραδινά σνακ με λίγες θερμίδες:
1 φλιτζάνι με φέτες από μπανάνα και μούρα
2 φλιτζάνια καρότα
2 κουταλιές της σούπας φιστίκια
μισό φλιτζάνι κότατζ και 5 φράουλες
1 βραστό αυγό σε μία φέτα του τοστ
μισό πεπόνι (μικρού μεγέθους)
1 χούφτα φιστίκια Αιγίνης
4 φέτες γαλοπούλα με λίγη μουστάρδα, τυλιγμένες σε φύλλα μαρουλιού
μισό μίνι bagel με μία φέτα καπνιστό σολομό
Σχετικά
Η Λευκωσία πίνει καφέ και κοκτέιλ στο Φαρμακείον που μόλις άνοιξε
Στην καρδιά της εντός των τειχών πόλης, απέναντι από τη Φανερωμένη
Η κ. Αντωνία κλείνει τη (διάσημη) ταβέρνα της στο χωριό και μετακομίζει
Τελευταία μέρα λειτουργίας για το γνωστό εστιατόριο Άγιος Θεράπων είναι η Τρίτη, 28 Οκτωβρίου
Orangery: Το νέο place-to-be στο The Landmark Nicosia!
Το The Landmark Nicosia, Autograph Collection by Marriott, επαναφέρει ένα σημαντικό σημείο συνάντησης των movers and shakers της πόλης μας, καθώς το Orangery ξεκινά τη νέα του εποχή.
Αυτός ο σεφ θα βρίσκεται στο fine dining εστιατόριο της Λεμεσού, για τους επόμενους δύο μήνες
Ο βραβευμένος με ένα αστέρι MICHELIN σεφ Michael Nørtoft έρχεται στο Cloud9 στη Λεμεσό!
Μια γαστρονομική βραδιά Wine & Dine, με μενού διά χειρός του βραβευμένου σεφ David Goodridge
Το δείπνο που πραγματοποείται για τη στήριξη του Enavsma Foundation, θα πλαισιώσουν μουσικά οι αγαπημένοι Τεύκρος Νεοκλέους και Ευθύβουλος Θεοχάρους
Το διάσημο μεξικάνικο της Αγίας Νάπας, κλείνει για τη σεζόν
Το τελευταίο βράδυ του... το γιορτάζει με tacos, margaritas και tequilas
Φθινοπωρινή απόδραση στα πιο όμορφα πάρκα της Λευκωσίας... με άρωμα καφέ
Δύο πάρκα που προσφέρουν μοναδικές εμπειρίες που συνδυάζουν φύση, χαλάρωση και καφέ
Ο Όμιλος Chimonides Bros επαναπροσδιορίζει την εμπειρία εστίασης με 3 μοναδικά concepts
Από το fine dining έως το αυθεντικό κυπριακό σουβλάκι — ένας όμιλος που ενώνει την παράδοση με τη σύγχρονη γαστρονομία.
Αγαπημένη αλυσίδα street food pasta γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών, με φοβερή προσφορά!
Και προσκαλεί τους απανταχού μακαρονάδες σε ένα από τα σποτ του
Ο κορυφαίος γαστρονομικός προορισμός στον κόσμο, σύμφωνα με το Tripadvisor
Και όχι δεν είναι το Παρίσι, η Νέα Υόρκη ή το Λονδίνο.
