8+1 ολοκαίνουργια healthy spot σε όλη την Κύπρο

Δημοσιεύτηκε στις 29 Μαΐου 2017

Η νέα παγκόσμια τάση είναι η στροφή προς το healthy living, δηλαδή προς μια καλύτερη ποιότητα ζωής, και όπως είναι φυσικό μέσα σε αυτή την τάση πρωταγωνιστικό ρόλο έχει η διατροφή. Όλο και περισσότερο τα φρούτα και τα λαχανικά κερδίζουν έδαφος και ολοένα και περισσότερα Juicy bars και τα "fresh spots" κάνουν την εμφάνισή τους στις πόλεις!

Ειδικά τώρα μάλιστα, που ο καιρός φτιάχνει σιγά σιγά και οι ζέστες πυκνώνουν, προσωπικά δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι καλύτεροαπό ένα γρήγορο διάλειμμα με ένα πλούσιο φρεσκοστυμμένο φυσικό χυμό, μία φρεσκοκομμένη σαλάτα, ένα φρούτο ανεξαρτήτως ώρας ή ένα γιαουρτάκι ημέρας με δημητριακά, ξηρούς καρπούς φρούτα και μέλι.

Αν λοιπόν θέλεις να κάνει κι εσύ αυτήν τη στροφή, ακολουθώντας ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής, τότε μπορείς να μας ακολουθήσεις, στα σημεία των πόλεων που θα σου φανούν χρήσιμα όταν πεινάς ή διψάς και ψάχνεις για κάτι γρήγορο, χορταστικό και συνάμα ελαφρύ, κυρίως όμως υγιεινό.

Σημείωσε, κιόλας, ότι τα πλείστα από αυτά τα σημεία, σου ετοιμάζουν και πακέτο για το σπίτι, σε πολύ cool συσκευασίες, ή σου τα παραδίδουν οι ίδιοι στο χώρο σου!

Σημείωσε λοιπόν τις ακόλουθες διευθύνσεις:

Smoothie & Sweetie
Το νέο μαγαζάκι στη λεωφόρο Αγίας Φυλάξεως στη Λεμεσό δεν είναι και τόσο καινούργιο. Πρόσφατα μετακόμισε από το Πισσούρι στην καρδιά της Λεμεσού φέρνοντας μία νέα επιλογή με healthy πρώτες ύλες για τους vegan και ωμοφάγους. Ένα μικρό, λιτό μαγαζάκι, με ελάχιστα τραπεζάκια για dine in με τα healthy πιάτα του καταστήματος. Η ιδιοκτήτρια και σεφ του μαγαζιού επικεντρώνεται στη δημιουργία συνταγών που απευθύνονται σε ωμοφάγους, vegan αλλά και αυτούς που επιδιώκουν μία πιο προσεκτική διατροφή απαλλαγμένη από λιπαρά και πολλές θερμίδες. Εδώ μπορείς να αγοράσεις προϊόντα χωρίς ζάχαρη και γλουτένη αλλά και προϊόντα αυτής της φιλοσοφίας. Καθημερινά η ιδιοκτήτρια Karin Vanes φτιάχνει homemade healthy ενεργειακές μπάρες, smoothies, παγωτά, χειροποίητες πίτες, φρέσκιες σαλάτες, μπισκότα αλλά και οργανικό καφέ και τσάι.Ταυτόχρονα έχεις την ευκαιρία να αγοράσεις υγιεινά προϊόντα ομορφιάς και οργανικά παιδικά ρούχα και accessories. Όλα με έξυπνα tips, συμβουλές αλλά και συνταγές. 
(99 792057) Αγίας Φυλάξεως 28, Λεμεσός.

Theta Healthy Eating Cuisine
Το Theta Healthy Eating Cuisine φέρει το όνομα του ελληνικού γράμματος «Θ» που συμβολίζει τον κύκλο της ζωής και το φίδι ουροβόρος. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι χρησιμοποιούν ένα σύμβολο που αντιπροσώπευε τον Κόσμο με τη μορφή του «Θ» όπως επίσης το σύμβολο του στόχου μέσα στον κύκλο για αναπαράσταση του ήλιου ως πηγή ζωής. Το συγκεκριμένο εστιατόριο είναι το πρώτο όπως αναφέρει που προσφέρει φαγητό χωρίς γλουτένη και λακτόζη και συνδυάζει τα υγιεινά πιάτα με τη νοστιμιά. Στο μενού του θα βρεις πολλές επιλογές από πιάτα. Οι ίδιοι ζυμώνουν το ψωμί τους χωρίς γλουτένη και φτιάχνουν τα δικά τους νόστιμα τυριά από Κάσιου σε ποικιλία γεύσεων. Ιδιαίτερα είναι και τα επιδόρπια.
(25013738) Ανδρέα Δρουσιώτη 9, Πλατεία Ηρώων , Λεμεσός Δ-Σ 09.00-17.30.

Try Me Salads
Ένα νέο μαγαζάκι έκανε πρόσφατα την εμφάνισή του στη Γλάδστωνος στη Λεμεσό. Πρόκειται για το νέο salad bar στο κέντρο της Λεμεσού με το όνομα Try Me Salads το οποίο εξειδικεύεται στις φρέσκες και χορταστικές σαλάτες και τα healthy γεύματα. Μία καλή επιλογή για μεσημεριανό διάλειμμα από τη δουλειά και για μία υγιεινή επιλογή φαγητού για take away-delivery. Στο μενού του θα βρεις πολλές παραλλαγές από κλασικές σαλάτες, πιο μοντέρνες εκδοχές με super foods ή χωρίς και παράλληλα επιλογή από σαλάτες χαμηλών λιπαρών. Προσφέρει delivery και μπορείς να κάνεις διαδικτυακά την παραγγελία σου στο trymesalads.com.
(70009914) Γλάδστωνος 23, Λεμεσός Δ-Παρ 09.00-16.00 & Σ 10.00-15.00.

The Superfood Bar
Ακόμα ένα μαγαζί με healthy φιλοσοφία στα πιάτα του, που σερβίρει φαγητό με υλικά ευεργετικά για την υγεία, με λίγες θερμίδες και χαμηλά λιπαρά, άνοιξε πρόσφατα στη Λεμεσό και συγκεκριμένα στην οδό Ρήγα Φεραίου. Πρόκειται για το "The Superfood Bar" που όπως προδίδει και το όνομά του φτιάχνει συνταγές με superfood υλικά. Εδώ μπορείς να πιεις bio καφέ, φρέσκους χυμούς και healthy smoothies, καθώς και να απολαύσεις πίτσες χαμηλές σε λιπαρά, burgers και σάντουιτς. Μπορείς να απολαύσεις το γεύμα σου επί τόπου, να πάρεις take away ή delivery. 
(25260260) Ρήγα Φεραίου 2, Λεμεσός. Δ-Σ 09.00-22.30. 

Facetime 
Νόστιμες, healhty και οικονομικές επιλογές, θα βρεις και στο Facetime. Ένα καφέ που φτιάχνει και σερβίρει 100% βιολογικό καφέ, σπιτικά αρτοποιήματα που μοσχοβολάνε ενώ στο μενού θα βρεις μοναδικές επιλογές ακόμα και αν βρίσκεσαι σε δίαιτα, αν είσαι χορτοφάγος, vegan ή και γλυκατζής. Κύριο χαρακτηριστικό του μαγαζιού πέραν του φροντισμένου μενού και καλαίσθητου χώρου είναι το πρόγευμα, το χορταστικό και value for money πρόγευμα το οποίο μπορείς να παραγγείλεις και από το γραφείο με δωρεάν delivery. Πέραν του προσεγμένου καφέ και του all day breakfast σε εννέα διαφορετικές εκδοχές, σου προτείνω να δοκιμάσεις τα special σάντουιτς, ειδικά το Il Grasso, ενώ καθημερινά έχεις την επιλογή της σούπας ημέρας. Αν είσαι από τους… ‘παράξενους’ της διατροφής σίγουρα θα δοκιμάσεις το Quinoa Burger. Μαζί με τον καφέ και τα διάφορα ροφήματα ιδιαίτερη σημασία εντόπισα πως δίνεται στα γλυκά. Θα σου κλείσουν το μάτι στη βιτρίνα. Από brownies μέχρι red velvet, lemon cheesecake, carrot cake και από αμαρτωλό Pizza Brownie με peanut butter, raspberry και marsmallow. Κάθισε στον ιδιαίτερο προσεγμένο χώρο του ή παράγγειλέ το για να φτάσει στο δικό σου χώρο!
(22322380) Μυκηνών 10Δ, Λευκωσία. Δ-K 07.00-20.00.

Lunch in a box
Ένα μικρό μαγαζάκι έκανε την εμφάνισή του στην πολυσύχναστη λεωφόρο Κυριάκου Μάτση στην καρδιά της Λευκωσίας. Το καινούργιο κατάστημα ονομάζεται LIB Lunch in a Box και δίνει ιδιαίτερη έμφαση στα μίνι, γευστικά, γρήγορα και healthy γεύματα.
Το μενού περιλαμβάνει διάφορες επιλογές από καφέ, τσάι, ροφήματα, φρέσκους χυμούς, wraps, επιλογές για υγιεινό πρόγευμα, σάντουιτς και διάφορα τσιμπήματα. Από αυτά που είδαμε στο μενού ξεχωρίσαμε το μούσλι με γάλα ή γιαούρτι για πρόγευμα, τη σαλάτα με κινόα και αβοκάντο, το σάντουιτς με αναρή, το wrap με κοτόπουλο και ρόκα αλλά και τους super juices σε 4 διαφορετικές εκδοχές. Ακόμη μπορείς να επιλέξεις διάφορα αρτοποιήματα όπως σπανακοτυρόπιτα, muffins και scones. Όλα σε πολύ λογικές τιμές.
(22250355) Κυριάκου Μάτση 16, Λευκωσία. Δ-Παρ 07.30-16.00.

The Salad Bar
Μία ακόμα νέα επιλογή για όσους επιθυμούν να έχουν μία πιο υγιεινή διατροφή άνοιξε μόλις πριν από μερικές ημέρες στη λεωφόρο Γρίβα Διγενή στη Λάρνακα, δίπλα από την Pizza Hut στη Δροσιά. Πρόκειται για το healthy quick-service μαγαζάκι The Salad Bar που προσφέρει εναλλακτικές, υγιεινές επιλογές με εξειδίκευση στις σαλάτες. Το μενού περιλαμβάνει διαφορετικά είδη σαλάτας, επιλογές από φρέσκα υλικά για να φτάξεις τη σαλάτα της αρεσκείας σου, wraps, φρέσκους χυμούς και γλυκά με χαμηλά λιπαρά και λίγες θερμίδες. 
(24626280) Λεωφ. Γρίβα Διγενή 12, Λάρνακα. Δ-Παρ 10.30-19.30 & Σ 11.00-14.30. 

Bakery Gourmet kafeneio
Μία καφετέρια διαφορετική από τις άλλες άνοιξε στα δρομάκια της παλιάς Λεμεσού σε μία πάροδο παράλληλη της λεωφόρου Πάνος Σολωμονίδης. Ένα μικρό μαγαζάκι με urban-industrial χαρακτήρα που σερβίρει καφεδάκι από τις 9.00 το πρωί και φτιάχνει μερικά ξεχωριστά healthy πιάτα. To Bakery Gourmet kafeneio είναι ένας ψαγμένος χώρος που σου προσφέρει εναλλακτικές επιλογές υγιεινής διατροφής με ξεχωριστά πιάτα και σου σερβίρει πρόγευμα, μεσημεριανό και καφεδάκι. Φρέσκα προϊόντα, γλυκό και φαγητό χωρίς γλουτένη, για χορτοφάγους και εκείνους που ακολουθούν μία διατροφή όπου κυριαρχούν τα φρούτα, λαχανικά και όλα εκείνα που είναι ωφέλιμα για τον οργανισμό. 
(25106881) Σαχτούρη, Λεμεσός. Δ-Σ 09.00-16.00. 

My Fresh Basket
Εδώ και μερικούς μήνες, η Λεμεσός απολαμβάνει φρέσκες σαλάτες, γκουρμέ σάντουιτς και υγιεινά smoothies, καφέδες και τσάγια με βότανα, μέσα από μια μεγάλη ποικιλία, σ' ένα μαγαζί που την είδες υγιεινά! Το My Fresh Basket, που θα βρεις στο  κέντρο της πόλης, λίγα μόλις μέτρα από την πολυσύχναστη λεωφόρο Μακαρίου, θα σου δώσει τη λύση ια το φαγητό στη δουλειά ή θα σου δώσει στο χέρι το φαγητό για το δρόμο! Αποστολή τους, όπως δηλώνουν και οι ίδιοι, είναι να φέρει κοντά μας υγιεινά και φυσικά προϊόντα, σε μια αξιοπρεπή τιμή, στηρίζοντας συγχρόνως τους τοπικούς αγρότες και την παραγωγή.
(25 387654) Νίκου Παττίχη 10Β, Λεμεσός.