Δημοσιεύτηκε στις 14 Φεβρουαρίου 2017
Το Crossfit Revolt λειτούργησε το 2013 όταν στην Κύπρο το crossfit ως γυμναστική, ήταν στα αρχικά στάδια. Με το πέρασμα του χρόνου, ο κόσμος που το γνώρισε, δείχνει να το έχει αγαπήσει και αγκαλιάσει και η παρουσία του στον χώρο γίνεται ολοένα και πιο σταθερή.
Τι είναι το crossfit
Πρόκειται για ένα πρόγραμμα γυμναστικής υψηλής έντασης. Συνδυάζει ασκήσεις όπως κωπηλασία, τρέξιμο, σχοινάκι, γυμναστική εδάφους, ενόργανη γυμναστική και γυμναστική με βάρη.
Απευθύνεται σε όσους θέλουν σώμα υγιές αλλά ταυτόχρονα λειτουργικό και αποδοτικό, άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας καθώς και σε ορισμένους επαγγελματίες αθλητές.
Παράλληλα, το Crossfit, δεν εστιάζει μονό στην αντοχή ή τη δύναμη αλλά στοχεύει και στην βελτίωση των πιο κάτω χαρακτηριστικών της φυσικής κατάστασης: ταχύτητα, ισχύς, καρδιοαγγειακή αντοχή, ακρίβεια, ισορροπία, ευκαμψία, ευκινησία και συντονισμό.
Το Crossfit έχει κερδίσει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, καθώς φαίνεται να έχει άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Η πρωτοποριακή του μέθοδος, βασίζεται στην ομαδικότητα, τον υγιή συναγωνισμό και στην καθημερινή εναλλαγή προπονήσεων.
Τι θα βρεις, τι θα κάνεις στο Crossfit Revolt
Στο Crossfit Revolt λειτουργούν καθημερινά τάξεις αρχάριων καθώς και τάξεις προχωρημένων. Άτομα με ελαχίστη ως καμία εμπειρία στη γυμναστική, ερχόμενοι στο χώρο, έχουν διαπιστώσει σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους τόσο κινητικά όσο και αισθητικά μετά από κάποιους μήνες συχνής συμμετοχής στο πρόγραμμα προπονήσεων.
Παράλληλα, αυτό που κάνει περήφανους τους ανθρώπους του Crossfit Revolt είναι η αίσθηση ύπαρξης μία μικρής κοινότητας εκεί, όπου ο ένας στηρίζει τον άλλο στην προπόνηση και όχι μονό, καθώς η συντροφικότητα και η αλληλεγγύη που αυθόρμητα δημιουργείται, συνεχίζεται και εκτός προπόνησης.
Μια συνήθης προπόνηση στο Crossfit Revolt, εστιάζει στη βελτίωση της κίνησης και της σταθεροποίησης των αρθρώσεων με καθοριστικό γνώμονα τον πυρήνα του σώματος ή αλλιώς κορμό.
Στο Crossfit Revolt η φιλοσοφία τους είναι μακριά από την εικόνα και κοντά στην υγεία.
Η βελτίωση της λειτουργικότητας και της αποδοτικότητας της κίνησης του σώματος, είναι βασικοί στόχοι του προγράμματος προπόνησης στο Crossfit Revolt. Συνάμα με το πνεύμα αγωνιστικότητας και ταπεινότητας είναι στοιχειά που χαρακτηρίζουν το Crossfit Revolt.
Πληροφορίες:
(99493879) Βηθλεέμ 20, Στρόβολος Λευκωσία. Δ-Παρ 12.00-21.30 & Σ 10.00-14.00.
Facebook: crossfitrevolt
Sponsored content
Σχετικά
Cheers to a New Year… παρέα με το γιορτινό τεύχος του Check in Cyprus
Ετοιμάσου να υποδεχθείς τη νέα χρονιά όπως της αξίζει!
Cyber Monday 2025: Τι να προσέξετε στις online αγορές σας
Στη Cyber Monday μπορείτε να βρείτε προσφορές και εκπτώσεις σε προϊόντα τεχνολογίας, software, gadgets, κ.λπ
Το απόλυτο sneaker Christmas edition event στην καρδιά της Λευκωσίας
Βρες από funky sneakers, street style ρούχα, κοσμήματα, και ό,τι είναι hot αυτή την εποχή
Black Friday 2025 στο MyMall Limassol: Ετοιμαστείτε για τις μεγαλύτερες εκπτώσεις της χρονιάς!
Ένα τριήμερο γεμάτο ενέργεια, με live links, μοναδικές εκπλήξεις και φυσικά εκπτώσεις που ξεχωρίζουν.
Η Zara κλείνει τις πόρτες της: Aνακοινώνουν το κλείσιμο περισσότερων από 130 καταστημάτων σε όλη την Ισπανία
Η κίνηση σηματοδοτεί μια νέα εποχή, κατά την οποία προτεραιότητα δίνεται στην αποτελεσματικότητα, στη βελτιωμένη εμπειρία αγορών και στην ενίσχυση του ηλεκτρονικού εμπορίου
Black Friday 2025: Τα 5 πράγματα που πρέπει να προσέξεις πριν αγοράσεις
Η Black Friday 2025 πλησιάζει και πρέπει να ακολουθήσεις συγκεκριμένα βήματα πριν την τελική αγορά.
Νέα καταστήματα και αλυσίδες κάνουν την εμφάνισή τους στην Κύπρο
Μεγάλες αλυσίδες εντείνουν τη δραστηριότητά τους στο νησί
Τι αλλάζει για τους καταναλωτές μετά την επιβολή δασμών σε δέματα από Shein και Temu
Πώς επηρεάζονται οι ίδιες οι πλατφόρμες
Τέλος στα φθηνά δέματα από Shein και Temu: Η ΕΕ επιβάλλει δασμούς το 2026
Πλήγμα για τις κινεζικές εταιρείες - Μέχρι σήμερα, η ΕΕ σχεδίαζε να εφαρμόσει τα μέτρα αυτά από το 2028
Ενώνουμε δυνάμεις για να μη μείνει Κανένα Παιδί Χωρίς Σακάκι!
Δωρίζουμε τα σακάκια που τα παιδιά μας δεν χρειάζονται πια, ώστε να ζεστάνουμε μαζί τα παιδιά που τα χρειάζονται περισσότερο
Το νέο Φυλακτό του 2026 από τον ΠΑΣΥΚΑΦ, είναι αφιερωμένο στην αληθινή αξία της ζωής
Στην Υγεία, στην αγάπη, στη χαρά και την ευτυχία
