Δημοσιεύτηκε στις 14 Φεβρουαρίου 2017
Το Crossfit Revolt λειτούργησε το 2013 όταν στην Κύπρο το crossfit ως γυμναστική, ήταν στα αρχικά στάδια. Με το πέρασμα του χρόνου, ο κόσμος που το γνώρισε, δείχνει να το έχει αγαπήσει και αγκαλιάσει και η παρουσία του στον χώρο γίνεται ολοένα και πιο σταθερή.
Τι είναι το crossfit
Πρόκειται για ένα πρόγραμμα γυμναστικής υψηλής έντασης. Συνδυάζει ασκήσεις όπως κωπηλασία, τρέξιμο, σχοινάκι, γυμναστική εδάφους, ενόργανη γυμναστική και γυμναστική με βάρη.
Απευθύνεται σε όσους θέλουν σώμα υγιές αλλά ταυτόχρονα λειτουργικό και αποδοτικό, άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας καθώς και σε ορισμένους επαγγελματίες αθλητές.
Παράλληλα, το Crossfit, δεν εστιάζει μονό στην αντοχή ή τη δύναμη αλλά στοχεύει και στην βελτίωση των πιο κάτω χαρακτηριστικών της φυσικής κατάστασης: ταχύτητα, ισχύς, καρδιοαγγειακή αντοχή, ακρίβεια, ισορροπία, ευκαμψία, ευκινησία και συντονισμό.
Το Crossfit έχει κερδίσει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, καθώς φαίνεται να έχει άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Η πρωτοποριακή του μέθοδος, βασίζεται στην ομαδικότητα, τον υγιή συναγωνισμό και στην καθημερινή εναλλαγή προπονήσεων.
Τι θα βρεις, τι θα κάνεις στο Crossfit Revolt
Στο Crossfit Revolt λειτουργούν καθημερινά τάξεις αρχάριων καθώς και τάξεις προχωρημένων. Άτομα με ελαχίστη ως καμία εμπειρία στη γυμναστική, ερχόμενοι στο χώρο, έχουν διαπιστώσει σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους τόσο κινητικά όσο και αισθητικά μετά από κάποιους μήνες συχνής συμμετοχής στο πρόγραμμα προπονήσεων.
Παράλληλα, αυτό που κάνει περήφανους τους ανθρώπους του Crossfit Revolt είναι η αίσθηση ύπαρξης μία μικρής κοινότητας εκεί, όπου ο ένας στηρίζει τον άλλο στην προπόνηση και όχι μονό, καθώς η συντροφικότητα και η αλληλεγγύη που αυθόρμητα δημιουργείται, συνεχίζεται και εκτός προπόνησης.
Μια συνήθης προπόνηση στο Crossfit Revolt, εστιάζει στη βελτίωση της κίνησης και της σταθεροποίησης των αρθρώσεων με καθοριστικό γνώμονα τον πυρήνα του σώματος ή αλλιώς κορμό.
Στο Crossfit Revolt η φιλοσοφία τους είναι μακριά από την εικόνα και κοντά στην υγεία.
Η βελτίωση της λειτουργικότητας και της αποδοτικότητας της κίνησης του σώματος, είναι βασικοί στόχοι του προγράμματος προπόνησης στο Crossfit Revolt. Συνάμα με το πνεύμα αγωνιστικότητας και ταπεινότητας είναι στοιχειά που χαρακτηρίζουν το Crossfit Revolt.
Πληροφορίες:
(99493879) Βηθλεέμ 20, Στρόβολος Λευκωσία. Δ-Παρ 12.00-21.30 & Σ 10.00-14.00.
Facebook: crossfitrevolt
Sponsored content
Σχετικά
Η Lidl Κύπρου ενισχύει τη διαχρονική κοινωνική της συνεισφορά: Νέα ταινία αναδεικνύει τις δράσεις στήριξης σε υγεία, παιδιά και ευάλωτες ομάδες
Μέσα από εικόνες και λόγια που συγκινούν, η εταιρεία παρουσιάζει τη νέα της τηλεοπτική ταινία, αναδεικνύοντας όλες τις δράσεις που υλοποιεί σταθερά για τη στήριξη και την ενίσχυση της κοινωνίας
Έλενα Στρογγυλιώτου: Η νέα Bridal Collection 2026 της καταξιωμένης σχεδιάστριας
Η συλλογή εστιάζει στη σύγχρονη νεοκλασική αισθητική με δημιουργίες υψηλής ραπτικής, καθαρές φόρμες και ιδιαίτερα υφάσματα.
Το ωράριο των mall της Κύπρου για τα Θεοφάνεια
Πώς θα λειτουργήσουν τα mall κατά την αργία της Τρίτης, 6 Ιανουαρίου
To εορταστικό ωράριο των mall της Κύπρου
Τι ώρα κλείνουν αύριο, 31 Δεκεμβρίου τα καταστήματα και πώς διαμορφώνεται το ωράριο τους για τις επόμενες μέρες
Το ωράριο των mall της Κύπρου για τις γιορτές των Χριστουγέννων
Πώς θα λειτουργήσουν τα 6 mall του νησιού;
Tα γούρια του 2026 που θα σου φέρουν τύχη και στυλ με το νέο έτος
Tα πιο εντυπωσιακά γούρια του 2026 που δεν υπόσχονται μόνο τύχη για τη νέα χρονιά, αλλά και στυλ που ταιριάζει σε κάθε γούστο, ενώ τα πλείστα από αυτά έχουν και καλό σκοπό
Το νέο κατάστημα της KIKO MILANO μόλις άνοιξε τις πόρτες του
Το πρώτο κατάστημα του ιταλικού brand μόλις λειτούργησε, έτοιμο να προσφέρει μια μοναδική εμπειρία αγορών
Στάση στο νέο, όμορφο χώρο που αγαπά τη δημιουργικότητα και τη σύγχρονη αισθητική
Μια νέα, εκλεπτυσμένη προσθήκη στην εμπειρία Amyth
«Moments in Motion»: Η νέα δημιουργική δουλειά της Σκεύης Αφαντίτη
Στο πλαίσιο της έκθεσης θα παρουσιαστεί και το νέο γούρι για το 2026.
Christmas Market με εκπτώσεις έως και 70% σε κορυφαία brands καλλυντικών
Ο must-visit προορισμός της εποχής.
Cheers to a New Year… παρέα με το γιορτινό τεύχος του Check in Cyprus
Ετοιμάσου να υποδεχθείς τη νέα χρονιά όπως της αξίζει!
