Δημοσιεύτηκε στις 14 Φεβρουαρίου 2017
Το Crossfit Revolt λειτούργησε το 2013 όταν στην Κύπρο το crossfit ως γυμναστική, ήταν στα αρχικά στάδια. Με το πέρασμα του χρόνου, ο κόσμος που το γνώρισε, δείχνει να το έχει αγαπήσει και αγκαλιάσει και η παρουσία του στον χώρο γίνεται ολοένα και πιο σταθερή.
Τι είναι το crossfit
Πρόκειται για ένα πρόγραμμα γυμναστικής υψηλής έντασης. Συνδυάζει ασκήσεις όπως κωπηλασία, τρέξιμο, σχοινάκι, γυμναστική εδάφους, ενόργανη γυμναστική και γυμναστική με βάρη.
Απευθύνεται σε όσους θέλουν σώμα υγιές αλλά ταυτόχρονα λειτουργικό και αποδοτικό, άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας καθώς και σε ορισμένους επαγγελματίες αθλητές.
Παράλληλα, το Crossfit, δεν εστιάζει μονό στην αντοχή ή τη δύναμη αλλά στοχεύει και στην βελτίωση των πιο κάτω χαρακτηριστικών της φυσικής κατάστασης: ταχύτητα, ισχύς, καρδιοαγγειακή αντοχή, ακρίβεια, ισορροπία, ευκαμψία, ευκινησία και συντονισμό.
Το Crossfit έχει κερδίσει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, καθώς φαίνεται να έχει άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Η πρωτοποριακή του μέθοδος, βασίζεται στην ομαδικότητα, τον υγιή συναγωνισμό και στην καθημερινή εναλλαγή προπονήσεων.
Τι θα βρεις, τι θα κάνεις στο Crossfit Revolt
Στο Crossfit Revolt λειτουργούν καθημερινά τάξεις αρχάριων καθώς και τάξεις προχωρημένων. Άτομα με ελαχίστη ως καμία εμπειρία στη γυμναστική, ερχόμενοι στο χώρο, έχουν διαπιστώσει σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους τόσο κινητικά όσο και αισθητικά μετά από κάποιους μήνες συχνής συμμετοχής στο πρόγραμμα προπονήσεων.
Παράλληλα, αυτό που κάνει περήφανους τους ανθρώπους του Crossfit Revolt είναι η αίσθηση ύπαρξης μία μικρής κοινότητας εκεί, όπου ο ένας στηρίζει τον άλλο στην προπόνηση και όχι μονό, καθώς η συντροφικότητα και η αλληλεγγύη που αυθόρμητα δημιουργείται, συνεχίζεται και εκτός προπόνησης.
Μια συνήθης προπόνηση στο Crossfit Revolt, εστιάζει στη βελτίωση της κίνησης και της σταθεροποίησης των αρθρώσεων με καθοριστικό γνώμονα τον πυρήνα του σώματος ή αλλιώς κορμό.
Στο Crossfit Revolt η φιλοσοφία τους είναι μακριά από την εικόνα και κοντά στην υγεία.
Η βελτίωση της λειτουργικότητας και της αποδοτικότητας της κίνησης του σώματος, είναι βασικοί στόχοι του προγράμματος προπόνησης στο Crossfit Revolt. Συνάμα με το πνεύμα αγωνιστικότητας και ταπεινότητας είναι στοιχειά που χαρακτηρίζουν το Crossfit Revolt.
Πληροφορίες:
(99493879) Βηθλεέμ 20, Στρόβολος Λευκωσία. Δ-Παρ 12.00-21.30 & Σ 10.00-14.00.
Facebook: crossfitrevolt
Sponsored content
Σχετικά
Το ωράριο των mall της Κύπρου για την 1η Μαΐου
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις, για να επισκεφθείς τα πολυκαταστήματα του νησιού
«Η Αόρατη Συνωμοσία»: Το νέο βιβλίο του Ανδρέα Χατζηκυριάκου, που σηκώνει το πέπλο μυστηρίου ενός φόνου!
Το νέο βιβλίο του Ανδρέα Χατζηκυριάκου για τον μυστηριώδη φόνο του Αμερικανού πρέσβη στη Λευκωσία το 1974
Το νέο, δημοφιλές διεθνές brand που προσγειώνεται σύντομα στο Mall of Cyprus
Μία πολυαναμενόμενη άφιξη που θα προκαλέσει... πανικό
Shein και Temu αυξάνουν τις τιμές τους από τις 25 Απριλίου
Οι ανακοινώσεις των δύο κινεζικών πλατφορμών ηλεκτρονικού εμπορίου
Το ωράριο των mall από την Μεγάλη Παρασκευή μέχρι την Δευτέρα του Πάσχα
Δες όλες τις λεπτομέρειες
Η Lidl Κύπρου χάρισε απλόχερα χαμόγελα στο φετινό Easter Open Day
Ο αγαπημένος ανοιξιάτικος θεσμός στην καρδιά της πρωτεύουσας συνεχίζει να αποτελεί έναν πόλο έλξης για το κοινό που απόλαυσε τη μέρα του με πλούσιες δραστηριότητες και γεύσεις
Ένα καταφύγιο πολυτελούς shopping μας περιμένει στο Parklane Resort & Spa!
Όταν μιλάμε για αποκλειστικές εμπειρίες shopping, υπάρχει μόνο ένας προορισμός, καθώς το Parklane, a Luxury Collection Resort & Spa, Limassol, υποδέχεται τις καλοκαιρινές συλλογές των πολυτελών οίκων μόδας του The Retail Village.
Εορταστικό ωράριο Πάσχα: Πώς λειτουργούν τα καταστήματα μέχρι το Μεγάλο Σάββατο
Τα καταστήματα λειτουργούν με διευρυμένο συνεχές ωράριο προκειμένου να εξυπηρετηθεί το καταναλωτικό κοινό ενόψει Πάσχα 2025.
Η νέα σειρά περιποίησης προσώπου έφτασε και κάνει THAVMAτα
Το νέο skincare obsession έχει όνομα: SENSE THAVMA COSMETICS
Η Lidl Κύπρου δίπλα στους ανθρώπους της και αυτό το Πάσχα
Πασχαλινό τραπέζι με επιπρόσθετες παροχές και σταθερά 13,5 μισθούς ετησίως
