Το νέο γυμναστήριο που θα συζητά όλη η Λευκωσία!

Δημοσιεύτηκε στις 06 Οκτωβρίου 2016

Αποφοίτησε από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, παρακολούθησε αργότερα σπουδές BA Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με ειδίκευση στην κολύμβηση και στο Coaching. Στη συνέχεια αποφοίτησε από τη σχολή Sport FM στην Αθήνα με Πτυχίο στο Κέντρο Αθλητικού Ρεπορτάζ και συνέχισε τις σπουδές του, όπου πήρε το MBA του στην Προσαρμοσμένη Φυσική Δραστηριότητα & Σπορ. Έχει βραβευτεί ως ο καλύτερος νεαρός κολυμβητής στην Κύπρο το 1998 για τα παγκύπρια ρεκόρ που κατείχε και για τις διακρίσεις του σε αγώνες στο εξωτερικό.

Εργάστηκε επίσης ως προπονητής της εθνικής ομάδας για το τρίαθλο. Έχει εκπαιδευτεί στο Personal training, Suspension training, Functional training και έχει πιστοποιημένο δίπλωμα Πρώτων Βοηθειών, CPR και Ναυαγοσώστη. Έχει μια ευρεία γνώση και εμπειρία με περισσότερα από 12 χρόνια στον εργασιακό τομέα της φυσικής κατάστασης ως Fitness Trainer, Instuctor RPM (Spinning Βikes), προπονητής της κολύμβησης, επικεφαλής-οργανωτής Summer School, Ναυαγοσώστης, Personal Trainer και Functional trainer σε δύο μεγάλα αθλητικά Κέντρα στη Λευκωσία.

Ποιο motto σε εκφράζει απόλυτα;
'Πρέπει να είσαι ο εαυτός σου και όχι αυτός που θέλουν οι άλλοι να είσαι, του Νίτσε, και αυτό κάνω πάντα στη ζωή μου'.

Τι εννοούμε όταν λέμε 'καλή φυσική κατάσταση';
'Είναι όταν ένα άτομο έχει καλή σωματική απόδοση και μπορεί να επιδίδεται με άνεση στις απλές καθημερινές του δραστηριότητες (εργασία, διασκέδαση, άθληση κ.ά.). Η φυσική κατάσταση είναι δείκτης της καλής βιολογικής κατάστασης και αποτελεί τη συνισταμένη πολλών παραγόντων. Η καλή φυσική κατάσταση προϋποθέτει καλή μυοσκελετική (μυϊκό και σκελετικό σύστημα) και καρδιοαναπνευστική (κυκλοφοριακό και αναπνευστικό σύστημα) λειτουργία, χαμηλό ποσοστό σωματικού λίπους και αυξημένη μυϊκή μάζα. Το σωματικό λίπος είναι ένας δείκτης υγείας και σωματικής απόδοσης και συνδέεται άρρηκτα με τη φυσική κατάσταση'.

Λίγα λόγια για το νέο γυμναστήριο που διευθύνεις.
'Στο νέο υπερσύγχρονο γυμναστήριο Evolve Fitness & Wellness Gym, η φιλοσοφία μας τοποθετεί τον κάθε άνθρωπο στο επίκεντρο. Μια σταθερή άσκηση, μια ισορροπημένη διατροφή και η θετικότητα είναι τα στοιχεία της ευεξίας. Και μέσα από την καινοτομία στην τεχνολογία, στην επιστήμη και το design που προσφέρουμε όλα αυτά επιτυγχάνονται. Εδώ, υπάρχουν υπερσύγχρονα μηχανήματα γυμναστικής που δεν υπάρχουν πουθενά αλλού στην Κύπρο. Η Technogym που εγκατέστησε τα μηχανήματα ARTIS πρωτοπορεί στον τομέα αυτό. Απλώς, φαντάσου ότι μπορείς να έχεις ολόκληρο το 24ωρο Health GPS, να συνδέεσαι με το ίντερνετ, να σερφάρεις στο web ενώ ποδηλατείς ή τρέχεις στο διάδρομο, ενώ σε όλα τα Cardio (δρόμοι, ποδήλατα ελλειπτικά), μπορείς -ενώ γυμνάζεσαι- να βλέπεις τηλεόραση, να σερφάρεις στο ίντερνετ, να παρακολουθείς τα e-mail σου, να διαβάζεις ειδήσεις, να ακούς ραδιόφωνο, να παίζεις, να μιλάς στο Skype με τους αγαπημένους σου και βεβαίως να ελέγχεις το πρόγραμμά σου και τους στόχους που σου έβαλε ο προσωπικός σου γυμναστής'.

Και ποδηλατικός διαγωνισμός!
'Στο Group Cycle (Spinning Bikes) και εδώ η τεχνολογία παίζει το δικό της ρόλο… Η εγκατεστημένη οθόνη σε κάθε ένα ποδήλατο ξεχωριστά δίνει στον αθλούμενο τη δυνατότητα να βλέπει live την ταχύτητα, τις θερμίδες, την καρδιοαναπνευστική συχνότητα και το χρόνο. Τα δεδομένα αυτά μεταφέρονται σε ειδική γιγαντο-οθόνη και με αυτό τον τρόπο γίνεται ένας διαγωνισμός (challenge) μεταξύ των αθλουμένων για το ποιος θα πετύχει τα καλύτερα αποτελέσματα'.

Ποιες άλλες υπηρεσίες προσφέρονται;
'Έχουμε όλων των ειδών τάξεις της Les Μills και επιπρόσθετα γκρουπ για Ζumba, TRX, Pilates και TABATA. Στην πορεία θα εντάξουμε και πολλά νέα για την κυπριακή πραγματικότητα προγράμματα. Οι έξτρα υπηρεσίες οι οποίες επίσης παρέχονται είναι: Personal Τraining, Semi Personal Training (4-6 άτομα), Reformer Pilates, Functional Training, Karate, Boxing, Θεραπείες Mασάζ, Sauna και συνεργασία με Διατροφολόγο, Φυσιοθεραπευτή και Μασέρ. Αξίζει να αναφέρω ότι οι τιμές του γυμναστηρίου μας είναι πάρα πολύ ελκυστικές, προσιτές και ανταγωνιστικές. Υπάρχουν τιμές για ένα άτομο, για ζευγάρια, για ομάδες και για ημερήσια, μηνιαία, τριμηνιαία και ετήσια χρήση του γυμναστηρίου και για συμμετοχή στις τάξεις'.

* Το γυμναστήριο ανοίγει επίσημα για το κοινό στις 10 Οκτωβρίου και θα λειτουργήσει για όλο τον Οκτώβριο ΔΩΡΕΑΝ για όλους όσοι θέλουν να έρθουν για να γνωρίσουν την ομάδα και τις μοντέρνες εγκαταστάσεις.

Evolve Fitness & Wellness Gym (22443636/evolve-gym.com) Αρχ. Μακαρίου Γ΄ 185, Λακατάμια, Λευκωσία (πάνω από την υπεραγορά Κκολιάς). Δ-Κ 07.00-22.00.