Δημοσιεύτηκε στις 17 Ιουλίου 2015
Οι μυϊκές κράμπες είναι ακούσιες και συχνά επώδυνες συσπάσεις των μυών, οι οποίες συμβαίνουν ξαφνικά και μπορεί να έχουν διάρκεια από μερικά δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά.
Οι μυϊκές κράμπες συνήθως συμβαίνουν όταν ένας μυς είναι καταπονημένος ή τραυματισμένος.
Οι πιο ευπαθείς ομάδες είναι οι υπέρβαροι, άτομα που δε γυμνάζονται, οι ηλικιωμένοι, οι εγκυμονούσες αλλά και αθλητές με έντονη μυϊκή δραστηριότητα.
Όταν ο οργανισμός αφυδατώνεται ή έχει χαμηλά επίπεδα μετάλλων είναι πιο πιθανό να προκληθούν κράμπες, γι’ αυτό τον λόγο η έλλειψη μαγνησίου είναι μία από τις κυριότερες αιτίες.
Πόσο Μαγνήσιο όμως χρειαζόμαστε καθημερινά;
H συνιστώμενη μέγιστη ημερήσια δόση σύμφωνα με τις Επιτροπές Τροφίμων και Διατροφής της Ευρώπης και των ΗΠΑ, είναι 300mg Mαγνησίου. Τροφές όπως το αβοκάντο, οι σπόροι κολοκύθας και ο τόνος είναι πλούσιες σε μαγνήσιο αλλά θα πρέπει να τις λάβετε σε μεγαλύτερες ποσότητες για να καλύψουν πλήρως τις ανάγκες του οργανισμού σε περίπτωση έλλειψης μαγνησίου.
Για πλήρη κάλυψη των ημερήσιων αναγκών σε μαγνήσιο, το Μagnelon 300 είναι η ιδανική επιλογή
Το Magnelon 300 είναι αναβράζοντα δισκία με 300mg καθαρό ιοντικό μαγνήσιο, όπου ένα μόνο δισκίο την ημέρα για 4 μήνες είναι αρκετό για να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού σας για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.
Εκτός από τη σωστή λειτουργία των μυών το μαγνήσιο συμμετέχει σε πάρα πολλές βιοχημικές αντιδράσεις του οργανισμού.
- Συμβάλει στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών του οργανισμού
- Τη μείωση της κούρασης και της κόπωσης
- Τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος με οφέλη στη μνήμη και την καταπολέμηση του άγχους
- Την ομαλή λειτουργία της καρδιάς, των οστών και τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και της γλυκόζης
To Magnelon 300 είναι ένα ακόμη αποτελεσματικό προϊόν της Sapiens Pharmaceuticals.
Ζητήστε το με το όνομά του σε όλα τα φαρμακεία.
Σχετικά
Το διάσημο παζαράκι καλλυντικών, επιστρέφει ανανεωμένο, με 70% έκπτωση
Το MPM BAZAAR αλλάζει τοποθεσία και μεταφέρεται στην Κρατική Έκθεση
Βραδινό shopping, δωρεάν μπίρα, ζεστό κρασί, μουσική και ξέφρενο παιχνίδι
Την Παρασκευή απολαμβάνουμε το κέντρο της πόλης by Night
Black Friday 2025: Πότε είναι φέτος η «μαύρη Παρασκευή» των προσφορών
Η Black Friday και η Cyber Monday έχουν γίνει πλέον θεσμός και στην Κύπρο
Το ωράριο των malls της Κύπρου για την 1η Οκτωβρίου
Ποια καταστήματα θα μείνουν ανοικτά την Τετάρτη, 1η Οκτωβρίου
Το Jumbo ανακοίνωσε το άνοιγμα δύο νέων υπερκαταστημάτων στην Κύπρο
Μάθε όλες τις λεπτομέρειες
Η Kiko Milano έρχεται στη... Λεμεσό
Το ιταλικό brand καλλυντικών Kiko Milano, ετοιμάζεται να κάνει την είσοδό του στη συμπρωτεύουσα
Το θρυλικό Scandalo επιστρέφει ανανεωμένο, με την ίδια καρδιά (εικόνες)
Νέος χώρος, υπερσύγχρονα στούντιο tattoo & piercing, μοναδικά είδη & εμπειρία
Η Lidl Κύπρου σηματοδοτεί έναν χρόνο δυναμικής παρουσίας στο Neon Mall of Pafos
Η Lidl Κύπρου παραμένει πιστή στη δέσμευσή της να προσφέρει μία αναβαθμισμένη αγοραστική εμπειρία
Νέο κατάστημα καλλυντικών μεγάλης αλυσίδας άνοιξε στο Mall of Cyprus [ΕΙΚΟΝΑ]
Δες την 5η και νέα τοποθεσία της ιταλικής εταιρίας στην Κύπρο
Νέα λειτουργία οnline παρακολούθησης αποθεμάτων από τη Lidl Κύπρου
Η εταιρεία δίνει στους πελάτες τη δυνατότητα να ελέγχουν σε πραγματικό χρόνο τη διαθεσιμότητα των αγαπημένων τους Non-Food προϊόντων
Η Apple παρουσίασε το iPhone 17: Έχει τις περισσότερες καινοτομίες από το 2017 -Πόσο θα κοστίζει, πότε κυκλοφορεί
Το iPhone 17 Air είναι το πιο λεπτό iPhone που έχει κυκλοφορήσει ποτέ, με πάχος μόλις 5,6 χιλιοστά
“Έφυγε” από τη ζωή ο θρυλικός σχεδιαστής Giorgio Armani
Ο Αρμάνι αποτέλεσε συνώνυμο του σύγχρονου ιταλικού στιλ και της κομψότητας
