Δημοσιεύτηκε στις 22 Αυγούστου 2022
Το καλοκαίρι, ημερολογιακά τουλάχιστον, φεύγει και δίνει τη θέση του στο φθινόπωρο. Τι καλύτερο από το να καλωσορίσουμε τη νέα εποχή με γιόγκα στην ταράτσα;
Η instructor Άντρη Αντωνίου μάς καλεί στην ταράτσα του στούντιό της για ashtanga yoga, για να ''γιορτάσουμε'' την άφιξη του φθινοπώρου, σε 8 συναντήσεις που θα πραγματοποιηθούν τις Τρίτες και τις Πέμπτες του Σεπτεμβρίου, ξεκινώντας από τις 6 Σεπτεμβρίου στις 6:00μ.μ.
Η Ashtanga με τη δυναμική μορφή της, όχι μόνο βοηθά στην ευλυγισία, τη δύναμη και την ισορροπία, αλλά προσφέρει επίσης μια έντονη αερόβια άσκηση. Δίνει, με άλλα λόγια, όλα τα εφόδια που χρειάζεται ένα σώμα για να γίνει υγιές και γυμνασμένο. Όσον αφορά στα πνευματικά ωφελήματα, δίνει ηρεμία, καταπολεμά το άγχος, τα ψυχικά τραύματα και την κατάθλιψη.
Αν θέλεις να συμμετέχεις πάρε το yoga mat σου και έφυγες για το Asthanga Vinyasa Yoga στούντιο (ακριβής τοποθεσία εδώ). Η συμμετοχή είναι στα €12 ανά συνάντηση, ή €70 και για τις 8 μαζί.
Σχετικά
Το Χριστουγεννιάτικο Φεστιβάλ Σοκολάτας επιστρέφει για δεύτερη χρονιά στην πλατεία του χωριού
Το Μένoικο ανάβει τα χριστουγεννιάτικα φώτα με γιορτή σοκολάτας
Αναμένονται μεμονωμένες βροχές και καταιγίδες - Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν
Η θερμοκρασία μέχρι την Κυριακή θα σημειώσει σταδιακά πτώση
Πανσέληνος Νοεμβρίου: Πότε θα φωτίσει τον νυχτερινό ουρανό το «Φεγγάρι του Κάστορα»
Γιατί ονομάζεται Φεγγάρι του Κάστορα
Μια εντυπωσιακή τοιχογραφία 70 μέτρων αφηγείται την ιστορία της Χοιροκοιτίας
Μια εντυπωσιακή νέα τοιχογραφία ξεδιπλώνει την ιστορία, τις παραδόσεις και τους θρύλους της κοινότητας
Αυτές είναι οι 15 ασφαλέστερες πόλεις του κόσμου για ταξίδια το 2027
Ευρωπαϊκές πόλεις όπως η Ζυρίχη, το Άμστερνταμ και το Ρέικιαβικ είναι από τις ασφαλέστερες στον κόσμο για τους ταξιδιώτες, σύμφωνα με μια νέα κατάταξη
2η RoboMarkets Μπλε Διαδρομή: Η Λευκωσία περπατά μαζί για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη
Την Κυριακή 8 Νοεμβρίου, πολίτες, οικογένειες και οργανωμένα σύνολα ενώνουν τα βήματά τους για την ανδρική υγεία
Η μαγεία των Χριστουγέννων ζωντανεύει στο Adams Beach Hotel
Από τη φωταγώγηση του χριστουγεννιάτικου δέντρου και το φιλανθρωπικό Christmas Market μέχρι τα εορταστικά δείπνα, τις μουσικές βραδιές και τις οικογενειακές δραστηριότητες, το Adams Beach Hotel ετοιμάζει ένα πλούσιο πρόγραμμα για όλη την περίοδο των γιορτών
Awareness 2026: ReHeritAge στο Πάρκο Ακρόπολης
Δύο μέρες γεμάτες δημιουργικότητα, έμπνευση και διασύνδεση!
Μάθαμε πότε θα ανοίξουν οι δηλώσεις συμμετοχής για τη μεγάλη καρναβαλίστικη παρέλαση της Λεμεσού
Ο Δήμος Λεμεσού ετοιμάζεται από τώρα για το Καρναβάλι
«Μικρά μωρά, μεγάλες προοπτικές»
Τα «Μωρά Θαύματα» αναδεικνύουν τη σημασία της συστηματικής παρακολούθησης των πρόωρων παιδιών
Ο Δωρός στήνει το δικό του χριστουγεννιάτικο χωριό με δωρεάν είσοδο
Φαγητό, ζεστά ροφήματα και γλυκά στο Παλιό Συνεργείο Δωρού, την Κυριακή 29 Νοεμβρίου.
