Δημοσιεύτηκε στις 05 Μαρτίου 2021
Πρόκειται για το ίσως πιο διασκεδαστικό «παιχνίδι» μικρών και μεγάλων καθώς τα λεπτές του ίνες «πετάνε» όταν τις φυσάς και γεμίζει ο τόπος σαν πούπουλα!
Η πικραλίδα, αλλιώς το ταραξάκο, ή αλλιώς το dandelion φυτρώνει σε όλη την Ευρώπη. Στην Κύπρο θα το βρεις κυρίως σε λιβάδια, σε ακαλλιέργητους τόπους ακόμα και κοντά στον δρόμο.
Είναι ποώδες πολυετές φυτό το οποίο μπορείς να το καταναλώσεις ωμό, ως σαλατικό και φυσικά ως βότανο, το οποίο έχει φαρμακευτική δράση. Είναι εξαιρετικό διουρητικό κατέχει καθαρτικές αλλά και αντιρευματικές ιδιότητες. Βοηθά επίσης στη χώνεψη και στη δυσκοιλιότητα. Την ίδια ώρα μπορεί να μειώσει και την αρτηριακή πίεση. Μεταξύ άλλων, μπορεί να βοηθήσει τις χρόνιες δερματικές παθήσεις όπως είναι η ακμή, οι κάλοι και η ψωρίαση.
Μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι η πικραλίδα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους αλλά και τη συντήρηση του μειωμένου βάρους, αφού βελτιώνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων. Σύμφωνα μάλιστα, με το www.vita4you.gr το φυτό αυτό περιέχει δύο βιοδραστικές ενώσεις (το χικορικό οξύ και το χλωρογενικό οξύ) οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του σακχάρου.
Αυτά που κυρίως κάνουν το συγκεκριμένο φυτό, θεραπευτικό στο σώμα και στον οργανισμό μας είναι το γεγονός ότι από τη ρίζα έως το άνθος, έχει εξαιρετικά θρεπτικά συστατικά. Είναι γεμάτο βιταμίνες, φυτικές ίνες και μέταλλα όπως είναι μεταξύ άλλων ο σίδηρος, το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο.
Μπορείς κάλλιστα να το εντάξεις στη διατροφή σου. Συμβουλέψου τον διατροφολόγο σου και απόλαυσέ το!
Σχετικά
Το ήσυχο ελληνικό νησί που αναμένεται να γίνει top τουριστικός προορισμός το 2027
Διεθνή μέσα ενημέρωσης επισημαίνουν, ότι μετά την κινηματογραφική επιτυχία της «Οδύσσειας» του Κρίστοφερ Νόλαν, η Ιθάκη θα είναι από τους κορυφαίους τουριστικούς προορισμούς το 2027
The Deck: Εκεί όπου οι ξεχωριστές βραδιές αποκτούν νόημα
Το ιδανικό περιβάλλον για να απολαύσεις κάθε στιγμή
Η Cyprus Airways βάζει τον κόσμο σε mood ταξιδιού με εισιτήρια από €80 (μετ' επιστροφής)
Ετοιμάσου να ταξιδέψεις σε Ρώμη, Παρίσι, Μόναχο, Ηράκλειο κ.ά. με μόνο €80
5 λόγοι για να κάνεις διακοπές τον Σεπτέμβριο στο AYA Resort
Από το day pass μέχρι μια ονειρεμένη διαμονή
Προσφορές σε 6 υπέροχα ξενοδοχεία του νησιού, ιδανικά για Weekend Escapes
Weekend Escapes στα ξενοδοχεία της Louis Hotels σε Λεμεσό, Πρωταρά και Πάφο
Το BoC Fintech Hackathon 7.0 είναι γεγονός! | Build The Future!
27-29 Νοεμβρίου 2026 στο IDEA Innovation Center, στη Λευκωσία
Αίθριο το σκηνικό με αυξημένες νεφώσεις - Στους 38 βαθμούς ο υδράργυρος
Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού
Το Enavsma Foundation επενδύει ξανά στα όνειρα και το μέλλον των νέων
Απονομή υποτροφιών για την ακαδημαϊκή περίοδο 2026-2027
Αίθριος καιρός με βροχές στα ορεινά - Το σκηνικό μέχρι και την Κυριακή
Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού
Αυτοί είναι οι πιο φθηνοί προορισμοί για ένα city break στην Ευρώπη
Πόσο κοστίζει ένα Σαββατοκύριακο στις πιο οικονομικές πόλεις της Ευρώπης - Το εντυπωσιακό εύρημα της μελέτης
Η Ryanair ανακοίνωσε προσφορές για 9 προορισμούς, με τις τιμές να ξεκινούν από μόλις €14.99
Για τρεις μόνο μέρες
