Δημοσιεύτηκε στις 01 Νοεμβρίου 2023
Τα brownies είναι μια από τις ευκολότερες και λαχταριστές επιλογές, αν θέλεις να απολαύσεις κάτι γλυκό, εύκολα και γρήγορα.
Μπορεί οι θερμίδες και η ζάχαρη- που δεν θέλεις να καταναλώσεις- να είναι ο λόγος που δεν απολαμβάνεις τόσο συχνά κάτι γλυκό, στη συγκεκριμένη συνταγή όμως δεν υπάρχει τέτοιο πρόβλημα αφού πρόκειται για μια συνταγή εύκολη, υγιεινή και φυσικά χωρίς αλεύρι.
Στη συνταγή αυτή δεν θα χρησιμοποιήσεις καθόλου ζάχαρη, αντιθέτως, το γλύκισμά σου θα είναι θρεπτικό και υγιεινό αφού περιέχει μπανάνα.
Υλικά:
2 μπανάνες
2 αυγά
1/2 φλιτζάνι σκόνη κακάο
1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
Εκτέλεση:
Βάλτε όλα τα υλικά σας σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Αφού ανακατέψετε ρίξτε σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα. Ψήνουμε στους 190 βαθμούς για 40 λεπτά(ανάλογα τον φούρνο σας).
Αφήστε να κρυώσει και έπειτα βάλτε το στο ψυγείο για περίπου μια ώρα. Έπειτα, βγάλτε το ταψί και κόψτε σε κομμάτια.
Σχετικά
TasteAtlas: Η καλύτερη σαλάτα του κόσμου είναι ελληνική, και δεν είναι η χωριάτικη
Το TasteAtlas ανέδειξε τις καλύτερες σαλάτες του κόσμου για το γαστρονομικό έτος 2025/2026 και στην κορυφή βρίσκεται μια αγαπημένη ελληνική
Ξεχωριστό lunch για τους Πρωταθλητές Ευρώπης του Euro 2004 στη Λεμεσό
Το μενού που ετοίμασε η ομάδα του εστιατορίου Maison Anemi ειδικά για την περίσταση
Κλείσε τραπέζι στις 8 τελευταίες νέες αφίξεις της χρονιάς
Από την urban Λευκωσία και τις διεθνείς κουζίνες μέχρι δημιουργικές εμπειρίες σε Λεμεσό, οι πιο πρόσφατες πρεμιέρες που αξίζει να βάλεις στη foodie λίστα σου
Taste Atlas: Αποκαλύφθηκε η καλύτερη κουζίνα στον κόσμο
Σε ποια θέση βρίσκεται η ελληνική κουζίνα και πού η κυπριακή
Viral συνταγές 2025: Τι αναζήτησαν περισσότερο οι Έλληνες στη Google;
Τι έψαξαν (και μαγείρεψαν) περισσότερο οι Έλληνες το 2025; Η λίστα με τα πιο viral πιάτα
H Λευκωσία απολαμβάνει BBQ από τον Jeffrey Hoffens στο υπέροχο COOKNOOK
Το σκηνικό; Καπνός, φωτιά, λαχταριστές μυρωδιές και το πάθος για καλό ψήσιμο
Κυπριακό ξενοδοχείο στη λίστα με τα κορυφαία διεθνώς στην εμπειρία πρωινού
Διεθνής Διάκριση για το Hilton Nicosia, στην Έγκωμη!
Η νέα καφετέρια της Λευκωσίας, θα λειτουργεί από νεαρούς ενήλικες με αυτισμό
Η πρώτη κυπριακή επιχείρηση κοινωνικού έργου, η οποία έχει στο επίκεντρό της την κοινωνική ένταξη
Το Οινοποιείο Βλασίδη τολμά να πειραματιστεί με εμβληματικές ελληνικές ποικιλίες
Το αποτέλεσμα είναι η κυπριακή εκδοχή του Ασύρτικου της Σαντορίνης και του Αγιωργίτικου της Νεμέας
ARARAT- The Signature Collection: Εκεί όπου τα Χριστούγεννα αποκτούν γεύση, λάμψη και μαγεία
Εδώ γράφεται η χρυσή σελίδα των φετινών γιορτών: στο ARARAT.
25 στάσεις για χειμερινές αποδράσεις και αυθεντικό φαγητό στην κυπριακή ύπαιθρο
Ανακαλύψτε χωριά, ταβέρνες και κρυμμένες γωνιές που μεταμορφώνονται σε ιδανικούς χειμερινούς προορισμούς
Ένα δείπνο. Δύο κορυφαίοι σεφ. Τρία αστέρια Michelin
Ο βραβευμένος σεφ Χριστόδουλος Θεοφάνους υποδέχεται στην κουζίνα του τον αστεράτο σεφ Jacob Jan Boerma
