Δημοσιεύτηκε στις 22 Αυγούστου 2022
Το καλοκαίρι, ημερολογιακά τουλάχιστον, φεύγει και δίνει τη θέση του στο φθινόπωρο. Τι καλύτερο από το να καλωσορίσουμε τη νέα εποχή με γιόγκα στην ταράτσα;
Η instructor Άντρη Αντωνίου μάς καλεί στην ταράτσα του στούντιό της για ashtanga yoga, για να ''γιορτάσουμε'' την άφιξη του φθινοπώρου, σε 8 συναντήσεις που θα πραγματοποιηθούν τις Τρίτες και τις Πέμπτες του Σεπτεμβρίου, ξεκινώντας από τις 6 Σεπτεμβρίου στις 6:00μ.μ.
Η Ashtanga με τη δυναμική μορφή της, όχι μόνο βοηθά στην ευλυγισία, τη δύναμη και την ισορροπία, αλλά προσφέρει επίσης μια έντονη αερόβια άσκηση. Δίνει, με άλλα λόγια, όλα τα εφόδια που χρειάζεται ένα σώμα για να γίνει υγιές και γυμνασμένο. Όσον αφορά στα πνευματικά ωφελήματα, δίνει ηρεμία, καταπολεμά το άγχος, τα ψυχικά τραύματα και την κατάθλιψη.
Αν θέλεις να συμμετέχεις πάρε το yoga mat σου και έφυγες για το Asthanga Vinyasa Yoga στούντιο (ακριβής τοποθεσία εδώ). Η συμμετοχή είναι στα €12 ανά συνάντηση, ή €70 και για τις 8 μαζί.
Σχετικά
Φέτος γιορτάζουμε το Γλυτζιστό αλλιώς... με έναν αγαπημένο καλλιτέχνη
Έρχεται για πρώτη φορά μία μουσική βραδιά γλυτζιστού με κρασί και χορό
Νέοι από όλο τον κόσμο συναντήθηκαν στη Δανία για να συζητήσουν την κατανάλωση ειδήσεων
Ένα Φόρουμ Νεολαίας που αναπτύχθηκαν θέματα που αφορούν όλους
38 υπέροχα πράγματα για να κάνεις αυτό το σαββατοκύριακο στην Κύπρο
Μουσική, χορός, φαγητό, δραστηριότητες και φεστιβάλ
Καλοκαίρι στη Λεμεσό: Ένας ολόκληρος μήνας με 15 δωρεάν εκδηλώσεις «Δίπλα στο κύμα»
Η Λεμεσός θα φιλοξενήσει κι αυτό το καλοκαίρι μια σειρά θερινών εκδηλώσεων με επίκεντρο το θεατράκι του Μόλου
Μνημόνιο Συνεργασίας μεταξύ Μαρίνας Αγίας Νάπας και Μαρίνας Παραλιμνίου
Με στόχο την κοινή ανάπτυξη και εξωστρέφεια του ναυτικού τουρισμού στην ελεύθερη επαρχία Αμμοχώστου
Αλλάζουν όλα στις πτήσεις στην ΕΕ: Δωρεάν αποσκευές, αποζημιώσεις και δικαιώματα για όλους
Αναθεωρείται το κανονιστικό πλαίσιο για τις πτήσεις εντός ΕΕ
Συνάντηση γνωριμίας στο νέο hot spot της πρωτεύουσας
Με δροσερά κοκτέιλ, νόστιμα bites και χαλαρή ατμόσφαιρα
Πόσο κοστίζουν οι βουτιές στην πισίνα του Λέλλου;
Οι τιμές για είσοδο και για τα κρεβατάκια και το ωράριο λειτουργίας
Η ευρωπαϊκή πόλη που ανακηρύχθηκε «παγκόσμια πρωτεύουσα της σάουνας» – και δεν βρίσκεται στη Φινλανδία
Το SpaSeekers.com έχει διεξάγει μια έρευνα σχετικά με τις πρωτεύουσες της σάουνας στον πλανήτη
Πολιτισμός σε κάθε Γειτονιά του Στροβόλου
Έναρξη του νέου θεσμού με τη συναυλία «Έρωτας Ταξιδευτής» την Τετάρτη 2 Ιουλίου στο Πάρκο Τάκη Ζεμπύλα
Kαιρός: Κίτρινη προειδοποίηση από τη Μετεωρολογική - Στους 41 βαθμούς η θερμοκρασία
Αναλυτικά η πρόγνωση
