Δημοσιεύτηκε στις 14 Φεβρουαρίου 2017
Το Crossfit Revolt λειτούργησε το 2013 όταν στην Κύπρο το crossfit ως γυμναστική, ήταν στα αρχικά στάδια. Με το πέρασμα του χρόνου, ο κόσμος που το γνώρισε, δείχνει να το έχει αγαπήσει και αγκαλιάσει και η παρουσία του στον χώρο γίνεται ολοένα και πιο σταθερή.
Τι είναι το crossfit
Πρόκειται για ένα πρόγραμμα γυμναστικής υψηλής έντασης. Συνδυάζει ασκήσεις όπως κωπηλασία, τρέξιμο, σχοινάκι, γυμναστική εδάφους, ενόργανη γυμναστική και γυμναστική με βάρη.
Απευθύνεται σε όσους θέλουν σώμα υγιές αλλά ταυτόχρονα λειτουργικό και αποδοτικό, άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας καθώς και σε ορισμένους επαγγελματίες αθλητές.
Παράλληλα, το Crossfit, δεν εστιάζει μονό στην αντοχή ή τη δύναμη αλλά στοχεύει και στην βελτίωση των πιο κάτω χαρακτηριστικών της φυσικής κατάστασης: ταχύτητα, ισχύς, καρδιοαγγειακή αντοχή, ακρίβεια, ισορροπία, ευκαμψία, ευκινησία και συντονισμό.
Το Crossfit έχει κερδίσει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, καθώς φαίνεται να έχει άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Η πρωτοποριακή του μέθοδος, βασίζεται στην ομαδικότητα, τον υγιή συναγωνισμό και στην καθημερινή εναλλαγή προπονήσεων.
Τι θα βρεις, τι θα κάνεις στο Crossfit Revolt
Στο Crossfit Revolt λειτουργούν καθημερινά τάξεις αρχάριων καθώς και τάξεις προχωρημένων. Άτομα με ελαχίστη ως καμία εμπειρία στη γυμναστική, ερχόμενοι στο χώρο, έχουν διαπιστώσει σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους τόσο κινητικά όσο και αισθητικά μετά από κάποιους μήνες συχνής συμμετοχής στο πρόγραμμα προπονήσεων.
Παράλληλα, αυτό που κάνει περήφανους τους ανθρώπους του Crossfit Revolt είναι η αίσθηση ύπαρξης μία μικρής κοινότητας εκεί, όπου ο ένας στηρίζει τον άλλο στην προπόνηση και όχι μονό, καθώς η συντροφικότητα και η αλληλεγγύη που αυθόρμητα δημιουργείται, συνεχίζεται και εκτός προπόνησης.
Μια συνήθης προπόνηση στο Crossfit Revolt, εστιάζει στη βελτίωση της κίνησης και της σταθεροποίησης των αρθρώσεων με καθοριστικό γνώμονα τον πυρήνα του σώματος ή αλλιώς κορμό.
Στο Crossfit Revolt η φιλοσοφία τους είναι μακριά από την εικόνα και κοντά στην υγεία.
Η βελτίωση της λειτουργικότητας και της αποδοτικότητας της κίνησης του σώματος, είναι βασικοί στόχοι του προγράμματος προπόνησης στο Crossfit Revolt. Συνάμα με το πνεύμα αγωνιστικότητας και ταπεινότητας είναι στοιχειά που χαρακτηρίζουν το Crossfit Revolt.
Πληροφορίες:
(99493879) Βηθλεέμ 20, Στρόβολος Λευκωσία. Δ-Παρ 12.00-21.30 & Σ 10.00-14.00.
Facebook: crossfitrevolt
Sponsored content
Σχετικά
Lidl Ελλάς & Lidl Κύπρου: Ο Γεώργιος Τοκατλής αναλαμβάνει τη θέση του Chief Executive Officer
Από την 1η Μαρτίου 2027, ο Μίλτος Φοροζίδης θα συνεχίσει τη διεθνή του σταδιοδρομία εντός του Ομίλου Schwarz
“Restart your Life”: Το νέο φθινοπωρινό τεύχος της Madame Figaro είναι εδώ
Ένα τεύχος αφιερωμένο στην 21η Εκστρατεία Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού
Όταν οι ιστορίες των γυναικών γίνονται έμπνευση: Τα M&S Κύπρου παρουσιάζουν και φέτος το ‘Fashion That Matters’
7 γυναίκες ενέπνευσαν τον σχεδιαστή Μιχάλη Παντελίδη για το φετινό T-shirt
Το ωράριο των malls της Κύπρου για την 1η Οκτωβρίου
Ποια καταστήματα θα μείνουν ανοικτά την Πέμπτη, 1η Οκτωβρίου
Νέα άφιξη: Το πρώτο κατάστημα LEGO έρχεται στην Κύπρο
Ένα τουβλάκι, αμέτρητες δυνατότητες και ένας νέος χώρος για να τις ανακαλύψεις
Σ' αυτό το mall θα ανοίξει το πρώτο κατάστημα Victoria’s Secret της Κύπρου
Ο διάσημος οίκος εσωρούχων ανοίγει το πρώτο και μοναδικό κατάστημα Victoria’s Secret στην Κύπρο
Η JYSK ετοιμάζει την επέκτασή της στην Κύπρο
Τα πρώτα καταστήματα ανοίγουν την άνοιξη του 27
25+ beauty brands, αμέτρητες εμπειρίες: Το Beauty Fest επιστρέφει στη Λεμεσό!
Το μεγαλύτερο beauty event του φθινοπώρου επιστρέφει στη Λεμεσό
To νέο μυθιστόρημα της Άννας Κριθ βρίσκεται στα ράφια
Η δημοσιογράφος και συγγραφέας κυκλοφόρησε το δεύτερο βιβλίο της, με τίτλο «Το τίμημα της ομορφιάς: Το ελιξίριο»
H Lidl Κύπρου βάζει «Ψαλίδι στον Πληθωρισμό» και μειώνει τις τιμές σε περισσότερα από 60 προϊόντα
Μια πρωτοβουλία έμπρακτης στήριξης του καταναλωτικού προϋπολογισμού ενάντια στις πληθωριστικές πιέσεις
FLO London: Γιορτάζει τον πρώτο χρόνο λειτουργίας του με μια ξεχωριστή εκδήλωση!
Ένας χώρος όπου η ομορφιά συναντά την υψηλή αισθητική και τη βρετανική φινέτσα.
H Lidl θα γεμίσει PAW Patrol
Η Lidl θέτει νέα πρότυπα στη διαφήμιση παιδικών προϊόντων: Συνεργασία με το PAW Patrol® αποκλειστικά για προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας που πληρούν τα διατροφικά κριτήρια του ΠΟΥ
