Δημοσιεύτηκε στις 21 Ιανουαρίου 2021
«Η Μητέρα Φύση μας έχει χαρίσει έναν πραγματικά υπέροχο και ζεστό τρόπο να προσλαμβάνουμε τα φάρμακά μας». Αυτό δήλωσε κάποτε η μια φυσικοπαθητική θεραπεύτρια, η Pina LoGiudice και πράγματι είχε απόλυτο δίκαιο.
Ανέκαθεν τα βότανα ήταν γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, πράγμα που το βλέπουμε και στη σημερινή εποχή. Πόσες φορές καταλήξαμε να πίνουμε τσάι επειδή η γρίπη μας «ταρακούνησε»; Ή πόσες φορές ακούσαμε για χαλαρωτικά τσάγια ή για τσάι που βοηθάει στο άγχος; Αυτά, μεταξύ πολλών, άλλων, βγάζουν το συμπέρασμα ότι το τσάι με βότανα, πρέπει σιγά-σιγά να μπει στην καθημερινότητά μας.
Άλλωστε, «επιβάλλεται» να το πίνουμε τώρα που είναι χειμώνας. Ζεσταίνεται ολόκληρό το σώμα μας!
Βοηθάει στον ύπνο
Το τσάι πράγματι μπορεί να χαρακτηριστεί και ως το φυσικό ηρεμιστικό, προπάντων όταν οι αϋπνίες σε ζορίζουν. Κάποια από αυτά είναι η λεβάντα, η βαλεριάνα αλλά και το χαμομήλι.
Καταπολεμάει το άγχος
Μπορεί πράγματι ένα τσάι να βοηθήσει στη μείωση του άγχους; Έρευνες, έχουν δείξει, πως η συστηματική κατανάλωση χαμομηλιού μειώνει τα συμπτώματα της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής. Για το άγχος μπορεί, επίσης, να βοηθήσει και το τσάι μελισσόχορτο αλλά και η πασιφλόρα.
Βοηθά τα δόντια
Παρόλο που το τσάι, πιθανόν να «λερώσει» λίγο τα δόντια σου, μπορεί την ίδια ώρα να δράσει ως αντιβακτηριακό. Συγκεκριμένα, το πράσινο τσάι μπορεί να μειώσει τα βακτήρια που ευθύνονται για τον σχηματισμό πέτρας στο στόμα σου, της τερηδόνας αλλά και της ουλίτιδας. Βοηθάει επίσης και το μαύρο τσάι.
Ενισχύει τον μεταβολισμό
Αρκετά βότανα αλλά και μπαχαρικά μπορούν «ξεμπλοκάρουν» τον μεταβολισμό σου και να τον βελτιώσουν. Κάποια από αυτά είναι tτο μαύρο πιπέρι, για παράδειγμα, η σκόνη τσίλι, ο κουρκουμάς, το κάρδαμο, η κανέλα, το δεντρολίβανο αλλά και το τζίντζερ.
Ένα φλιτζάνι τσάι, λοιπόν, την μέρα και όλα καλά!
Σχετικά
150 σεφ μαγείρεψαν σε έναν τετραήμερο πολυτελή γάμο με 550 καλεσμένους στην Κύπρο
Το event φιλοξένησε το City of Dreams Mediterranean
Ακτοπλοϊκά εισιτήρια για τη θαλάσσια επιβατική σύνδεση Κύπρου – Ελλάδας
Όλα όσα θέλεις να ξέρεις
Αλλάζει η Πλατεία Ηρώων στη Λεμεσό με έργα €3,4 εκατομμυρίων - Πώς θα διαμορφωθεί
Σύντομα αρχίζουν οι εργασίες της ιστορικής πλατείας της πόλης
Επιστρέφει από απόψε η σκόνη στην ατμόσφαιρα - Αγγίζει τους 32 βαθμούς η θερμοκρασία
Αναλυτικά το δελτίο καιρού
Ολυμπιακοί αγώνες 2024: Μετά την αφή ξεκίνησε το ταξίδι της ολυμπιακής φλόγας από την Αρχαία Ολυμπία
Τι έγινε στην τελετή αφής των Ολυμπιακών Αγώνων 2024
5 ταξίδια που αξίζει να κάνεις τον Μάιο
Αν υπάρχει ένα μήνας ο οποίος ενδείκνυται για ταξίδια και τουριστικές εξορμήσειςτότε αυτός είναι αναμφισβήτητα ο Μάιος
Η Αχίλλειος βιβλιοθήκη της Λευκωσίας ανακαινίστηκε και διαθέτει 15.000 βιβλία
Άνοιξε για το κοινό
Αυτές είναι οι 10 πιο ινσταγκραμικές πρωτεύουσες στην Ευρώπη
Κι όμως, η Λευκωσία δεν βρίσκεται εντός των πιο instagrammable προορισμών στην Ευρώπη.
Αυτό το Πάσχα, γιορτάζουμε στο «Aphrodite Hills Resort» με ανοιξιάτικη διάθεση
Ειδικά πακέτα διαμονής, εορταστικό πρόγραμμα, παραδοσιακά γεύματα και δραστηριότητες για όλους
Ένα ξενοδοχείο διαμάντι ανοίγει στις Πλάτρες - Τι θα περιλαμβάνει
Η ξενοδοχειακή μονάδα θα αποτελείται από ένα κεντρικό κτήριο και 67 καμπίνες διαμονής πελατών